	いよいよ四万十川ウルトラマラソンです先月９月に手術をして、今まだ貧血もなおってなくて、出るのはやめておこうかと思ってましたが、「行けるところまで行ってみよう」と参加を決意先週そういや、交通事故でオカマもほられて、さんざんの出だしでしたスタート地点はこいのぼり公園車で向かっていると選手の姿がみえます今見える選手は速い選手です
	スタート地点同じランニングクラブのDさんが福岡から参加練習はバッチリのようですそうそう、彼は入賞しました！おめでとうございます！！！この写真、タイガースのウェアを着ている人が撮ってくれました。旦那「笑顔がたりん」と言われてました
	天気は霧がかかって曇りでした …スタートまでは
	開会のあいさつ
	ドラえもん発見この方は２４時間駅伝で隣のテントでしたちょっと話をしました覆面禁止だったので陸連の人から怒られたそう…
	いよいよスタートまず心配だったのは走れるかどうかでしたなんせ、全然走ってなかったから …走れましたおなかも突っ張るけど大丈夫
	たぶん前を走るのはUMMRの管理人さん今はウルトラ走れてないので声をかける勇気がなかった～
	鉄橋を渡ると１００キロと合流この時点で、１００キロの人はすでに４０キロを走っています
	コスモスが咲いててきれいでしたあちこちに咲いてる
	うっ！ドラえもんに抜かれたドラえもん、快調に駆け抜けていきました …もう二度と会えませんでした（涙）
	コースはほとんどが森の中を走るような感じで日陰があって割と走りやすい
	練習していれば６０キロって完走できるコースです練習していない私はきついのなんのって
	１０キロ経過ここで旦那発見、抜いちゃいました旦那曰く「おめえ、まだ走りよるんか」もうリタイアしてると思ったそうです確かに練習不足が如実に出ててなんと今まで経験したことない５キロすぎから足、だるくなってきましたこんなことは初めて脈も走り出すとすぐ150超えるしヤバいなあ
	エイドは２．５キロごとにあって、それが楽しみ次のエイドでは何を食べようかと考えながら希望をつなぐ
	半家の沈下橋！！ここを往復ここは最高に気持ちがいい
	元気に走れるここら辺はまだ大丈夫、、ってまだ15キロですが
	2，3日まえに雨が降ったらしくかなり水量が増えて流れも急でした
	沈下橋を越えると鉄道を横目に見ながら山を登っていきます 60キロは最初で最後の山ですが100キロの人は2つめできついです
	だんだん登っていきます四万十川が小さく見えます
	ここが峠です下っていきます下りは快適ですが、走ってないのでなるべくダメージ少ないようにスリスリと走る
	ようやく下ってきましたあの橋の手前が関門です
	関門余裕でクリアなんか、欲が出てくる …もしかしたら、ひょっとしたら完走できる？気合入れて走りますおなかのツッパリ感もわからなくなった
	えっさ、ほいさとはしっていきます
	川を横目に見ながら走るので気持ちがいい結構観光気分で走っていたかも、、
	オカリナのおじさん今年はポニョを奏でていました
	20キロのラップです
	関門クリアーカヌー館です
	ここ100キロ走者の荷物置き場であって更衣したりします。エイドの食糧も豊富です塩をたっぷりつけておにぎりを食しましたレモンも頂き満足救護所には肉刺を作った人やけがをした人が処置してもらってましたアイシング用の氷があったので、一袋いただき防止帽子の中にいれてスタートしました
	まだ22キロなので体力はあります
	ところどころ川をわたるここは普段は工事中で終日通行止めらしい
	岩間の沈下橋ここはわたってそのまままっすぐに進む
	沈下橋を渡りまっすぐすすむ
	もうちょっと先の橋の手前は、シャワーを出してくれる家があったそこでは大量の梨を一口大に切ってくれていて、それをいただいた。めっちゃくちゃおいしくて元気が出た！！ありがとう！！
	橋を渡ると次の関門です
	ここもクリアしかし、、、ここでペースがガクッと落ちてくる少し走ると息切れ足はパンパン …足は本当に今までと違い、筋肉がなくなってるのを実感
	上と下のタイムを見ればわかるように、たった8キロにこんなに時間がかかってますこの先で旦那に抜かれる旦那に「完走せな、いかんよ！！」といって別れるその後一歩も走れない状態になりましたでも行けるところまで行きたいので先に先に進みます練習不足で足はいたくて、痛くて、足の裏も麻痺してるような感じですが、とにかくいけるところまで行こうと思いました周りも歩いてる人がいます救護の人が「大丈夫ですか」と声をかける「大丈夫です」と進む給水所にバスが来ると誘惑にまけそうなので早々にスタートしてました
	… 「お疲れ様です～バスに乗ってください～」ええっつ！！！まだ時間あるやん！と思ったら、、、、、 …私ずっと関門の時間下のほうのと思ってましたよく見ると先の関門のタイムじゃん、、、、、がくっつ
	今年の四万十川の岩間の沈下橋を渡っている時の写真ですはい、体重オーバーですな、、明らかに… あと、腹筋が使えないのでかなり猫背ですでも、今回は何となく満足です今の実力は全部出し切りました痛くてきつくて意識朦朧になりながらも、先に進んだし。今は100キロは遠い話ですがいつかはまた走りたい
	で、今回一番感動したこと旦那がゴールしました！！制限時間の10分後ですが本当に感動あのヘタレの旦那が、一生懸命走ってゴールまで来た！すごくうれしかったですなんやかんやでしたが、楽しかったです

	いよいよ四万十川ウルトラマラソンです先月９月に手術をして、今まだ貧血もなおってなくて、出るのはやめておこうかと思ってましたが、「行けるところまで行ってみよう」と参加を決意先週そういや、交通事故でオカマもほられて、さんざんの出だしでしたスタート地点はこいのぼり公園車で向かっていると選手の姿がみえます今見える選手は速い選手です
	スタート地点同じランニングクラブのDさんが福岡から参加練習はバッチリのようですそうそう、彼は入賞しました！おめでとうございます！！！この写真、タイガースのウェアを着ている人が撮ってくれました。旦那「笑顔がたりん」と言われてました
	天気は霧がかかって曇りでした …スタートまでは
	開会のあいさつ
	ドラえもん発見この方は２４時間駅伝で隣のテントでしたちょっと話をしました覆面禁止だったので陸連の人から怒られたそう…
	いよいよスタートまず心配だったのは走れるかどうかでしたなんせ、全然走ってなかったから …走れましたおなかも突っ張るけど大丈夫
	たぶん前を走るのはUMMRの管理人さん今はウルトラ走れてないので声をかける勇気がなかった～
	鉄橋を渡ると１００キロと合流この時点で、１００キロの人はすでに４０キロを走っています
	コスモスが咲いててきれいでしたあちこちに咲いてる
	うっ！ドラえもんに抜かれたドラえもん、快調に駆け抜けていきました …もう二度と会えませんでした（涙）
	コースはほとんどが森の中を走るような感じで日陰があって割と走りやすい
	練習していれば６０キロって完走できるコースです練習していない私はきついのなんのって
	１０キロ経過ここで旦那発見、抜いちゃいました旦那曰く「おめえ、まだ走りよるんか」もうリタイアしてると思ったそうです確かに練習不足が如実に出ててなんと今まで経験したことない５キロすぎから足、だるくなってきましたこんなことは初めて脈も走り出すとすぐ150超えるしヤバいなあ
	エイドは２．５キロごとにあって、それが楽しみ次のエイドでは何を食べようかと考えながら希望をつなぐ
	半家の沈下橋！！ここを往復ここは最高に気持ちがいい
	元気に走れるここら辺はまだ大丈夫、、ってまだ15キロですが
	2，3日まえに雨が降ったらしくかなり水量が増えて流れも急でした
	沈下橋を越えると鉄道を横目に見ながら山を登っていきます 60キロは最初で最後の山ですが100キロの人は2つめできついです
	だんだん登っていきます四万十川が小さく見えます
	ここが峠です下っていきます下りは快適ですが、走ってないのでなるべくダメージ少ないようにスリスリと走る
	ようやく下ってきましたあの橋の手前が関門です
	関門余裕でクリアなんか、欲が出てくる …もしかしたら、ひょっとしたら完走できる？気合入れて走りますおなかのツッパリ感もわからなくなった
	えっさ、ほいさとはしっていきます
	川を横目に見ながら走るので気持ちがいい結構観光気分で走っていたかも、、
	オカリナのおじさん今年はポニョを奏でていました
	20キロのラップです
	関門クリアーカヌー館です
	ここ100キロ走者の荷物置き場であって更衣したりします。エイドの食糧も豊富です塩をたっぷりつけておにぎりを食しましたレモンも頂き満足救護所には肉刺を作った人やけがをした人が処置してもらってましたアイシング用の氷があったので、一袋いただき防止帽子の中にいれてスタートしました
	まだ22キロなので体力はあります
	ところどころ川をわたるここは普段は工事中で終日通行止めらしい
	岩間の沈下橋ここはわたってそのまままっすぐに進む
	沈下橋を渡りまっすぐすすむ
	もうちょっと先の橋の手前は、シャワーを出してくれる家があったそこでは大量の梨を一口大に切ってくれていて、それをいただいた。めっちゃくちゃおいしくて元気が出た！！ありがとう！！
	橋を渡ると次の関門です
	ここもクリアしかし、、、ここでペースがガクッと落ちてくる少し走ると息切れ足はパンパン …足は本当に今までと違い、筋肉がなくなってるのを実感
	上と下のタイムを見ればわかるように、たった8キロにこんなに時間がかかってますこの先で旦那に抜かれる旦那に「完走せな、いかんよ！！」といって別れるその後一歩も走れない状態になりましたでも行けるところまで行きたいので先に先に進みます練習不足で足はいたくて、痛くて、足の裏も麻痺してるような感じですが、とにかくいけるところまで行こうと思いました周りも歩いてる人がいます救護の人が「大丈夫ですか」と声をかける「大丈夫です」と進む給水所にバスが来ると誘惑にまけそうなので早々にスタートしてました
	… 「お疲れ様です～バスに乗ってください～」ええっつ！！！まだ時間あるやん！と思ったら、、、、、 …私ずっと関門の時間下のほうのと思ってましたよく見ると先の関門のタイムじゃん、、、、、がくっつ
	今年の四万十川の岩間の沈下橋を渡っている時の写真ですはい、体重オーバーですな、、明らかに… あと、腹筋が使えないのでかなり猫背ですでも、今回は何となく満足です今の実力は全部出し切りました痛くてきつくて意識朦朧になりながらも、先に進んだし。今は100キロは遠い話ですがいつかはまた走りたい
	で、今回一番感動したこと旦那がゴールしました！！制限時間の10分後ですが本当に感動あのヘタレの旦那が、一生懸命走ってゴールまで来た！すごくうれしかったですなんやかんやでしたが、楽しかったです