5キロが帰ってきてから10キロのスタート。古湯温泉の場所がスタート

準備をして待つ。5キロの友だちが帰ってきたのでカメラと上着を預かってもらう。

旦那は「おまえなんか、あっというまに抜いちゃうから〜」と大口をたたいていた。
スタート!
最初は短い坂道を登る。ここで一生懸命上っていくとあとは延々5キロはほぼ下り‥
出来る限りスピードを出そうとする。でも向かい風でなかなかスピードが出ない
5キロの折り返しまでは向かい風に苦しんだ。
それにしても風邪を引いて、殆ど今月は走ってなかったのだが、ほんまにきつい。すぐに「ゼエゼエ」なってしまう。

5キロの折り返し、折り返しは熊の川温泉だった。
折り返すと「ハイ、お水!」と給水がある。
「温泉水だよ!」と渡してもらったお水はチトぬるめだったが、喉が渇いてたので二口ほどのんで、顔に掛ける。
その後スポンジがあったのでスポンジで頭と背中をぬらす。
今日はめちゃくちゃ蒸し暑い!
スポンジと給水に助けられた。

折り返すとあとは、下ってきたのぼりが待っている。キョーフの5キロだが、案の定ペースダウン‥
旦那ももう少しで折り返しのところで会う、今日はきつそう。
途中で何人もが抜いていく。おじさんが「きついねえ〜」とサワヤカに抜いていった‥
それに比べ私は「ハアハア、ゼイゼイ」で自分でもうるさかった。

ようやく吉花亭が見えてきた。「ああ、あともうちょっと」
橋をわたって、最後のダラダラした登り坂を走っていく。
最後の最後に女性に抜かされた(T_T)

ゴール!

ゴール後は給水をして飛び賞をもらった

旦那はちょっと遅れてゴール。今回はなんとか抜かされずにすんだ。ほっ

鯉こくは‥うーん、好みの問題かな?
抽選会は1番違いで逃した!(T_T) 旅館の宿泊券、ほしかった!

その後、温泉に合流してアフターを楽しんだ☆

旦那は指輪を(注:結婚指輪!!)なくしてしまった。
まあ、私の分もペアで新しく買ってくれれば問題ないから、いいけど(o^<^)o
楽しかったなあ。

後半の失速はすごい‥
距離(km) ラップ スプリット
1.5 .7.12
3 7.15 14.28
4 5.43 20.11
5 4.22 24.34
6 5.22 29.57
7 7.21 37.19
8 6.13 43.32
9 6.53 50.25
10 6.40 57.06