	今朝の朝日新聞に、全国で最も暑かったのは高知県本山町で、同町の観測史上最高の38.1度を記録と書いてありましたええ、そうです、今日はそこのマラソン大会ですなんとなく嫌な予感がします開会式でもその旨を言われていましたでも、皆が気になるのは開会式場の後ろにあるボルダリングのボード
	早速皆群がるように登り始めましたわたしもちょっと登っちゃったわさそうそう、ちょうど横にいた人がヨロンマラソンの大会のTシャツを着てた。思わず話しかけたら今年楽しかったという話で弾んで、今回のレースのコツを教えてもらった「とにかく暑いので、水をかぶりながらいく」 …やっぱり
	ここは、いつも水不足で騒がれる早明浦ダムの横です。初めてきたわー西条から１時間半くらいです（高速使わずに）
	殿との再会タイマラソンで暑さに対する訓練をしているため、今日はバッチリでしょう。旦那はというと、、のほほ～んとしてます今日は初のランシャツで挑みます（暑いから） …それも私ので
	アップをしたのですが、少ししたらめちゃくちゃ暑くて舞い戻ってきてしまった。やっぱり暑いぞ、もうすでに３０度は余裕で超えてるよ～いよいよスタート！
	スタートしてすぐに汗が滝のように吹き出てきましたなんじゃ、この暑さは！！とにかく、風呂の湯の中を走ってる感じ汗かいてもすずしくない！！２キロで頭が痛くなる頭を冷やしながら走る
	ここいらへんは日向ですが、なるべく日陰にちょっとでも入るようにして走る空は青空ではないのだけど、（白けてるから）日差しがきつい！
	川の横を走っていくのですが、水が青くて綺麗ですなんとなくプチ四万十気分
	ひかげがないととたんにペースダウンここら辺で吐きそうになって胃が痛くなってしまった暑いからかなあ、とにかく、体を給水所で冷やしつついく途中で立ち止まってる人や、川に寄り道して冷やしてる人などなどにすれ違う
	みえるかな？コースの数箇所に、シャワーが用意してありましたこれがめっちゃ気持ちがいいもう、水でずぶぬれになりながら走りました本当に暑いんですわ、マジに
	滝もどきも発見
	あとちょっとです、ここは坂だけど日陰なのでちょっとラクようやっとゴールしました相当きつかったタイムは１時間９分でしためちゃ遅いでも４０分台で走る人が１時間掛ってるからこんなもの？
	旦那は１時間ジャストでゴールゴール地点で待っててくれましたそして、、この大会お楽しみの
	川にドボンタイムですこれが、冷たくて気持ちいいんだ
	おもわずお風呂感覚ですわっちゃったりして私の目線
	みんなアイシングしてますこれが本当に効くいままで火照って、きつかったのがスーッと楽になりましたいやあ～たのしかったなんかアップダウンが沢山あるという話でしたが、川を上っていく形なんだけど、ほとんどフラットにちかいコースで、暑ささえなければ、走りやすいコースだと思います（暑ささえなければね）川のドボンをしに又来年出たいと思ったのであった…

	今朝の朝日新聞に、全国で最も暑かったのは高知県本山町で、同町の観測史上最高の38.1度を記録と書いてありましたええ、そうです、今日はそこのマラソン大会ですなんとなく嫌な予感がします開会式でもその旨を言われていましたでも、皆が気になるのは開会式場の後ろにあるボルダリングのボード
	早速皆群がるように登り始めましたわたしもちょっと登っちゃったわさそうそう、ちょうど横にいた人がヨロンマラソンの大会のTシャツを着てた。思わず話しかけたら今年楽しかったという話で弾んで、今回のレースのコツを教えてもらった「とにかく暑いので、水をかぶりながらいく」 …やっぱり
	ここは、いつも水不足で騒がれる早明浦ダムの横です。初めてきたわー西条から１時間半くらいです（高速使わずに）
	殿との再会タイマラソンで暑さに対する訓練をしているため、今日はバッチリでしょう。旦那はというと、、のほほ～んとしてます今日は初のランシャツで挑みます（暑いから） …それも私ので
	アップをしたのですが、少ししたらめちゃくちゃ暑くて舞い戻ってきてしまった。やっぱり暑いぞ、もうすでに３０度は余裕で超えてるよ～いよいよスタート！
	スタートしてすぐに汗が滝のように吹き出てきましたなんじゃ、この暑さは！！とにかく、風呂の湯の中を走ってる感じ汗かいてもすずしくない！！２キロで頭が痛くなる頭を冷やしながら走る
	ここいらへんは日向ですが、なるべく日陰にちょっとでも入るようにして走る空は青空ではないのだけど、（白けてるから）日差しがきつい！
	川の横を走っていくのですが、水が青くて綺麗ですなんとなくプチ四万十気分
	ひかげがないととたんにペースダウンここら辺で吐きそうになって胃が痛くなってしまった暑いからかなあ、とにかく、体を給水所で冷やしつついく途中で立ち止まってる人や、川に寄り道して冷やしてる人などなどにすれ違う
	みえるかな？コースの数箇所に、シャワーが用意してありましたこれがめっちゃ気持ちがいいもう、水でずぶぬれになりながら走りました本当に暑いんですわ、マジに
	滝もどきも発見
	あとちょっとです、ここは坂だけど日陰なのでちょっとラクようやっとゴールしました相当きつかったタイムは１時間９分でしためちゃ遅いでも４０分台で走る人が１時間掛ってるからこんなもの？
	旦那は１時間ジャストでゴールゴール地点で待っててくれましたそして、、この大会お楽しみの
	川にドボンタイムですこれが、冷たくて気持ちいいんだ
	おもわずお風呂感覚ですわっちゃったりして私の目線
	みんなアイシングしてますこれが本当に効くいままで火照って、きつかったのがスーッと楽になりましたいやあ～たのしかったなんかアップダウンが沢山あるという話でしたが、川を上っていく形なんだけど、ほとんどフラットにちかいコースで、暑ささえなければ、走りやすいコースだと思います（暑ささえなければね）川のドボンをしに又来年出たいと思ったのであった…